آرشیو بهمن ماه 1404

تفاوت‌های ساب‌تایپ پوستی و طراحی فرمولاسیون‌های اختصاصی برای پوست‌های خشک، چرب و حساس

آبرسان مناسب باید بر اساس وضعیت بیولوژیکی و نیازهای خاص ساب‌تایپ پوستی فرد تنظیم شود؛ یک محصول واحد و جهان‌شمول به ندرت می‌تواند برای انواع پوست کارایی مطلوب داشته باشد، زیرا مسیرهای اصلی از دست دادن آب و میزان ترشح چربی در آن‌ها متفاوت است؛ پوست‌های خشک (به دلیل کاهش ذاتی تولید لیپیدهای بین‌سلولی و کاهش عملکرد غدد سباسه) بیشترین نیاز را به مواد مسدودکننده و سرامیدها دارند؛ فرمولاسیون‌های طراحی شده برای این نوع پوست باید غنی‌تر، با امولسیون‌های پایه روغنی (Oil-in-Water یا Water-in-Oil سنگین‌تر) باشند و حاوی درصد بالایی از لیپیدهای بیومیمتیک مانند سرامیدها، کلسترول و اسیدهای چرب ضروری ($text{EFA}$EFA) باشند؛ هدف اصلی در این موارد، ترمیم کامل سد لیپیدی و کاهش $text{TEWL}$TEWL به حداقل ممکن است، که معمولاً به معنای استفاده از آبرسان‌هایی با بافت کرمی غلیظ است؛ در مقابل، پوست‌های چرب (Seborrheic) با وجود تولید بیش از حد سبوم، همچنان می‌توانند دچار کم‌آبی (Dehydration) باشند؛ این حالت اغلب زمانی رخ می‌دهد که استفاده مکرر از محصولات درمانی ضد آکنه (مانند بنزوئیل پراکسید یا رتینوئیدهای قوی) سد پوستی را تخریب می‌کند؛ در این ساب‌تایپ، استفاده از آبرسان با بافت سنگین منجر به کومدون‌زایی (Comedogenicity) و انسداد منافذ می‌شود؛ بنابراین، فرمولاسیون‌های مناسب برای پوست چرب باید بر پایه امولسیون‌های سبک‌تر، ژل‌ها یا سرم‌ها باشند و عمدتاً بر هومکتانت‌های با وزن مولکولی پایین و مواد فعال بدون اثر کومدون‌زا مانند نیاسینامید (که تولید سبوم را تعدیل می‌کند) و هیالورونیک اسید با وزن مولکولی متوسط تکیه کنند؛ این محصولات باید “فاقد چربی” (Oil-Free) و “فاقد کومدون” (Non-Comedogenic) باشند و از ایجاد احساس چربی اضافه بر روی پوست جلوگیری کنند؛ پوست‌های حساس و مستعد آلرژی (Reactive Skin) نیز نیازمند رویکردی متفاوت در آبرسان هستند؛ این پوست‌ها به دلیل عملکرد ضعیف سد دفاعی و افزایش تحریک‌پذیری عصبی (Neurosensory Over-reactivity)، به ترکیبات فعال قوی، عطرها، الکل‌های دناتوره و رنگ‌های مصنوعی واکنش نشان می‌دهند؛ یک آبرسان برای پوست حساس باید از حداقل ترکیبات ممکن (Minimalist Formulation) استفاده کند و بر روی تقویت سد دفاعی با سرامیدها و عوامل ضدالتهاب مانند بیزابولول، عصاره بابونه (با در نظر گرفتن پتانسیل آلرژی‌زایی آن) یا ترکیبات مشتق از شیرین‌بیان تمرکز کند؛ نفوذپذیری مواد فعال در این نوع پوست بسیار بالاست، لذا باید از هرگونه ماده‌ای که ممکن است وارد گیرنده‌های درد شود، اجتناب کرد؛ در نهایت، حتی پوست‌های نرمال نیز برای حفظ وضعیت تعادل، نیازمند یک آبرسان سبک روزانه هستند که بیشتر بر نقش پیشگیرانه و حفظ عملکرد $text{NMF}$NMF متمرکز باشد، نه صرفاً بازسازی سد آسیب‌دیده؛ این نیازهای متضاد، توسعه فناوری‌های پیچیده در علم فرمولاسیون آبرسان را توجیه می‌کند.

فرمولاسیون پیشرفته کرم‌های آبرسان: از هومکتانت‌های کلاسیک تا فناوری‌های نوین رهایش

فرمولاسیون یک کرم آبرسان مؤثر فراتر از صرفاً افزودن چند هومکتانت به یک پایه است. این یک فرآیند مهندسی دقیق است که باید تعادل مناسب بین جذب آب، پایداری فرآورده، حس پوستی مطلوب و ایمنی را برقرار کند. هسته اصلی این فرمولاسیون را هومکتانت‌ها تشکیل می‌دهند که بسته به وزن مولکولی و ساختارشان، در لایه‌های مختلف پوست عمل می‌کنند. اسید هیالورونات سدیم (Sodium Hyaluronate) با وزن مولکولی بالا (1-2 MDa) بیشتر روی سطح پوست باقی مانده و یک لایه هیدراته و محافظ ایجاد می‌کند. در مقابل، اسید هیالورونیک با وزن مولکولی متوسط (50-300 kDa) و پایین (Below 50 kDa) می‌تواند به لایه‌های عمقی‌تر درم نفوذ کرده و آبرسانی طولانی‌مدت و تحریک سنتز کلاژن را به همراه داشته باشد. بنابراین، فرمولاسیون‌های مدرن اغلب از کمپلکس‌های چندوزنی هیالورونیک اسید استفاده می‌کنند تا همزمان آبرسانی سطحی و عمقی را تأمین کنند. گلیسرین، یک هومکتانت کلاسیک و بسیار مقرون‌به‌صرفه، در غلظت‌های ۵-۱۵٪ استفاده می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد گلیسرین نه تنها آب را جذب می‌کند، بلکه می‌تواند بیان Aquaporin-3 (کانال‌های انتقال آب در غشای سلولی کراتینوسیت‌ها) را افزایش دهد و بدین ترتیب هیدراتاسیون را در سطح سلولی بهبود بخشد. اوره در غلظت‌های پایین (حدود ۵٪) یک هومکتانت و نرم‌کننده عالی است که به حل شدن پروتئین‌های شاخی کمک کرده و پوست را صاف می‌کند. با این حال، در غلظت‌های بالا می‌تواند تحریک‌کننده باشد. برای افزایش اثربخشی و پایداری، فرمول‌ها اغلب شامل سینرژیست‌ها هستند. پروپیلن گلیکول و بوتیلن گلیکول نه تنها هومکتانت هستند، بلکه به عنوان حلال‌ها و تقویت‌کننده‌های نفوذ عمل می‌کنند و به سایر مواد فعال کمک می‌کنند تا بهتر به پوست نفوذ کنند. عصاره طبیعی آلوئه ورا، علاوه بر هومکتانسی، خواص ضدالتهابی و التیام‌بخشی دارد که برای پوست‌های حساس یا آسیب‌دیده ایده‌آل است. چالش بزرگ در فرمولاسیون، جلوگیری از اثر معکوس برخی هومکتانت‌ها در شرایط رطوبت بسیار پایین است. در هوای بسیار خشک، این مواد ممکن است به جای جذب رطوبت از هوا، آب را از لایه‌های عمقی پوست بیرون بکشند و باعث خشکی بیشتر شوند. برای مقابله با این پدیده، فرمولاسیون‌های پیشرفته، هومکتانت‌ها را با نرم‌کننده‌های سبک و اکلوزیوهای ملایم مانند سرامیدها، کلسترول و اسیدهای چرب ضروری ترکیب می‌کنند. این ترکیبات نه تنها از اتلاف رطوبت جلوگیری می‌کنند، بلکه سد لیپیدی طبیعی پوست را تقویت کرده و آن را در برابر استرس‌های محیطی مقاوم‌تر می‌سازند. فناوری‌های رهایش کنترل‌شده نیز وارد عرصه شده‌اند. لیپوزوم‌ها، نانوذرات و میکروسفرها می‌توانند مواد آبرسان را محافظت کرده و به تدریج در طول زمان رها کنند، که منجر به آبرسانی پایدارتر و کاهش نیاز به استفاده مکرر می‌شود. در نهایت، پایداری فرمول یک نکته حیاتی است. استفاده از نگهدارنده‌های طیف وسیع و سازگار با پوست، آنتی‌اکسیدان‌ها (مانند توکوفرول یا ادتا) برای جلوگیری از اکسیداسیون، و بافرهای pH برای حفظ اسیدیته ملایم پوست (حدود ۵٫۵) از فساد محصول و تحریک پوست جلوگیری می‌کند. یک فرمولاسیون ایده‌آل آبرسان، تعادلی هنرمندانه از علم و احساس است که نیازهای پیچیده پوست‌های مختلف را برآورده می‌سازد.

فواید بالینی و فیزیولوژیکی استفاده منظم از کرم آبرسان

استفاده‌ی منظم از آبرسان پوست فراتر از یک اقدام زیبایی‌شناختی صرف، دارای فواید بالینی و فیزیولوژیکی متعددی است که به حفظ سلامت کلی پوست کمک می‌کند. یکی از مهم‌ترین تأثیرات، تقویت عملکرد سد دفاعی پوست (Skin Barrier Function) است. پوست سالم، با سد لیپیدی قوی، قادر است از ورود عوامل بیماری‌زا، آلرژن‌ها و مواد شیمیایی تحریک‌کننده جلوگیری کرده و همزمان مانع از دست دادن آب از طریق تبخیر ترانس‌اپیدرمال (TEWL) شود. کمبود رطوبت، سد لیپیدی را ضعیف کرده و پوست را مستعد التهاب، عفونت و حساسیت می‌کند. آبرسان‌ها با تأمین مواد لازم برای بازسازی این سد (مانند سرامیدها، اسیدهای چرب و کلسترول) و حفظ سطح مناسب رطوبت، به ترمیم و تقویت آن کمک می‌کنند. علاوه بر این، رطوبت کافی برای انجام صحیح فرآیندهای سلولی در لایه‌های مختلف پوست، از جمله تقسیم سلولی، مهاجرت سلولی و پاسخ‌های ایمنی، ضروری است. سلول‌های پوست دهیدراته شده، عملکرد ضعیف‌تری دارند و روند ترمیم و بازسازی آن‌ها کند می‌شود. استفاده از آبرسان‌ها با تأمین محیط مرطوب لازم، این فرآیندها را تسهیل کرده و به حفظ شادابی و جوانی پوست کمک می‌کند. تأثیر دیگر، بهبود خاصیت ارتجاعی و انعطاف‌پذیری پوست است. پوست خشک و دهیدراته، شکننده‌تر و مستعد ترک خوردن و ایجاد چین و چروک‌های ریز است. آبرسانی مناسب، حجم سلول‌های پوستی را افزایش داده و باعث پر شدن و کشیدگی پوست می‌شود که نتیجه‌ی آن، کاهش عمق چین و چروک‌های سطحی و افزایش لطافت و نرمی پوست است. همچنین، تحقیقات نشان داده‌اند که رطوبت‌رسانی کافی می‌تواند در کاهش التهابات پوستی، مانند قرمزی و خارش ناشی از خشکی یا بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس، نقش مهمی ایفا کند. برخی از ترکیبات آبرسان، مانند نیاسینامید (ویتامین B3)، خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی نیز دارند که فواید آبرسانی را تکمیل می‌کنند. بنابراین، استفاده مداوم از کرم آبرسان مناسب، نه تنها ظاهر پوست را بهبود می‌بخشد، بلکه به حفظ سلامت عملکردی آن در بلندمدت کمک شایانی می‌کند.

انواع کرم‌های آبرسان بر اساس نیازهای خاص پوستی و فرمولاسیون‌ها

بازار آبرسانهای پوست بسیار متنوع است و محصولات مختلفی برای پاسخگویی به نیازهای گوناگون پوست طراحی شده‌اند. اولین دسته‌بندی بر اساس بافت و میزان چربی محصول است: لوسیون‌ها معمولاً سبک‌ترین بافت را دارند، حاوی مقادیر زیادی آب و درصد کمی روغن هستند و برای پوست‌های چرب یا مختلط ایده‌آل‌اند؛ زیرا به سرعت جذب می‌شوند و حس سنگینی یا چربی بر جای نمی‌گذارند. کرم‌ها بافتی غلیظ‌تر از لوسیون‌ها دارند و حاوی درصد بیشتری روغن نسبت به آب هستند، لذا قدرت مرطوب‌کنندگی بیشتری داشته و برای پوست‌های نرمال تا کمی خشک مناسب‌اند. پمادها (Ointments) سنگین‌ترین و چرب‌ترین بافت را دارند و عمدتاً از مواد مسدودکننده مانند وازلین تشکیل شده‌اند؛ این محصولات برای پوست‌های بسیار خشک، آسیب‌دیده یا نواحی مستعد خشکی شدید (مانند آرنج، زانو) به کار می‌روند و باید با احتیاط روی صورت استفاده شوند. دسته‌بندی دیگر بر اساس مواد فعال اصلی است: آبرسان‌های حاوی هیالورونیک اسید به دلیل توانایی فوق‌العاده در جذب و نگهداری آب، بسیار محبوب‌اند و برای انواع پوست، به‌ویژه پوست‌های نیازمند آبرسانی عمیق، مناسب هستند. محصولات حاوی سرامیدها به تقویت سد دفاعی پوست کمک کرده و برای پوست‌های خشک، حساس و مستعد اگزما توصیه می‌شوند. آبرسان‌های حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها (مانند ویتامین C، E، عصاره چای سبز) علاوه بر رطوبت‌رسانی، از پوست در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد و پیری زودرس محافظت می‌کنند. محصولات حاوی نیاسینامید خواص چندگانه‌ای از جمله آبرسانی، کاهش التهاب، بهبود رنگ پوست و کنترل چربی را ارائه می‌دهند و برای پوست‌های مستعد آکنه و لک نیز مناسب هستند. آبرسان‌های حاوی اوره (در غلظت‌های مختلف) علاوه بر خاصیت آبرسانی، اثر لایه‌برداری ملایمی نیز دارند و برای پوست‌های خشک و زبر مفیدند. محصولات هیپوآلرژنیک و فاقد عطر نیز برای افراد با پوست حساس یا مستعد آلرژی طراحی شده‌اند. انتخاب صحیح بین این تنوع، نیازمند شناخت دقیق نوع پوست، مشکلات خاص آن (مانند آکنه، روزاسه، اگزما) و توجه به مواد تشکیل‌دهنده‌ی محصول است.

این موضوع که می‌گویند روزانه از آبرسان  استفاده کنید، بدون شک دلیلی دارد. خیلی از افراد شاید چشم‌بسته نظر متخصصان را قبول کنند و این کار را انجام دهند. اما برای اینکه دلایل اهمیت آبرسان را بیشتر درک کنید، لازم است که این بخش را با دقت مطالعه کنید.

از جمله دلایل اهمیت استقاده از آبرسان، می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

جلوگیری از افتادگی پوست

اولین دلیل استفاده از آبرسان، حفظ خاصیت کشسانی طبیعی پوست یا همان الاستیسیته است. اگر پوست به صورت مرتب آبرسانی شود، خاصیت کشسانی خود را به خوبی حفظ خواهد کرد.

اما در مقابل، اگر از آبرسانی پوست خود غافل شویم، پوست ما در طولانی مدت دچار افتادگی خواهد شد. این موضوع باعث می‌شود که پوست صورت یا هر جای دیگر، زیبایی ظاهری خود را از دست بدهد.

جلوگیری از چین و چروک پوست

دیگر خاصیت مهمی که می‌توان برای آبرسانی پوست بیان کرد، کرم آبرسان جلوگیری از چین و چروک پوست است. در ادامه خاصیت پیشین که در بخش قبلی ذکر شد، استفاده از آبرسان می‌تواند سلول‌های خشک سطح پوست را پر از آب کند. همین سلول‌ها می‌توانند چین و چروک‌ها را از بین ببرند و روند پیری پوست را کندتر کنند. به عبارت دیگر، استفاده از آبرسان می‌تواند به جوان ماندن شما کمک کند!

 

کاهش چربی پوست

یکی دیگر از دلایل اهمیت استفاده از آبرسان، تنظیم چربی پوست است. اگر پوست شما چرب و یا مختلط باشد، عدم استفاده از آبرسان می‌تواند چربی سطح آن را بیشتر و بیشتر کند. زمانی که پوست شما کم‌آب باشد، غدد تولیدکننده چربی یا همان سبوم‌ها فعالیت بیشتری خواهند داشت و چربی بیشتری ترشح خواهند کرد. استفاده مرتب از آبرسان می‌تواند از این مشکل جلوگیری کند.

محافظت از پوست دربرابر آلودگی‌ها

پوستی که به اندازه کافی و به صورت مناسب آبرسانی شده باشد، در برابر آلودگی‌ها و عوامل محیطی، مقاوم‌تر است. استفاده از آبرسان، می‌تواند قدرت دفاعی پوست را افزایش دهد. به احتمال زیاد خودتان نیز به خوبی می‌دانید که اگر پوست ما قدرت دفاعی بیشتری داشته باشد، جوان‌تر خواهد ماند و مقاومت بیشتری از خود در برابر رادیکال‌های آزاد نشان خواهد داد.

کاهش جوش و آکنه

پوستی که به صورت مناسب آبرسانی شود، می‌تواند خود به خود آلودگی‌ها را دفع کند. به عبارت دیگر، روند سم‌زدایی طبیعی پوست، در پوستی که آبرسانی شود، بسیار بیشتر و بهتر است.

همین روند سم‌زدایی مناسب می‌تواند باعث کاهش جوش و آکنه شود. علاوه بر این مورد، روشن شدن پوست و رفع کدری نیز از نتایج سم‌زدایی مناسب و مداوم پوست است. پیشنهاد می کنم مقاله قاتل های جای جوش صورت را هم مطالعه کنید.

روش صحیح استفاده از کرم‌های آبرسان

حال که دلایل اهمیت استفاده از آبرسان را می‌دانیم، بد نیست نگاهی به روش درست استفاده از آن نیز داشته باشیم. بسیاری از افراد که روتین پوستی دارند، معمولا نمی‌دانند در کدام بخش از روتین خود باید از آبرسان استفاده کنند. یا اصلا در چه ساعت از روز آن را روی پوست خود استعمال کنند.

نکات استفاده از آبرسان:

• بهترین زمان برای استفاده از آبرسان در روتین پوستی، بعد از شستشو با شوینده مناسب پوست است.
• کرم آبرسان را حداقل باید روزانه ۲ مرتبه استفاده کنید. یک بار در صبح و حدود نیم ساعت بعد از بیدار شدن، یک بار دیگر نیز در شب و قبل از خواب.
• به هنگام استفاده از کرم آبرسان، پوست شما باید تمیز و عاری از هر نوع آلودگی باشد.
• بعد از کرم آبرسان، می‌توانید از کرم‌های مرطوب‌کننده نیز استفاده کنید تا رطوبت پوست شما برای مدت بیشتری حفظ شود.
• توجه داشته باشید که آبرسان را مطابق با نوع پوست خود انتخاب کنید؛ برای پوست چرب، خشک یا مختلط، از انواع متناسب با آن استفاده نمایید.

آشنایی با پرفروش‌ترین آبرسان‌ ها

پیدا کردن یک آبرسان خوب در بازار، مثل پیدا کردن سوزن در انبار کاه است. گذشته از آن، برندهای بسیاری نیز وجود دارد که شاید نتوان همه را جز محصولات باکیفیت به شمار آورد. به همین دلیل، لازم است که قبل از اقدام برای خرید، بهترین آبرسان‌ها را بشناسید و با دانش کافی خرید نمایید. در این بخش پس از بررسی اهمیت استفاده از آبرسان، چند تا از بهترین آبرسان‌های موجود در بازار را به شما پیشنهاد خواهیم داد:

آبرسان سیوید بادی شاپ

برند بادی شاپ، تولید کشور انگلستان است و به همین دلیل می‌توان به کیفیت آن اطمینان کامل داشت. از جمله ویژگی‌های این محصول می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• حاوی عصاره جلبک دریایی یا همان سیوید
• آبرسانی فوق العاده قوی با ماندگاری بالا
• کنترل کننده غدد ترشح چربی بر روی پوست
• مات کننده پوست و جلوگیری از براقی
• مناسب برای انواع پوست، هم برای آقایان و هم برای بانوان
• دارای بافتی سبک و زودجذب
• فاقد پارابن و مواد شیمیایی مضر
• بدون تست حیوانی و محصولی کاملا وگان

نحوه استفاده از کرم آبرسان پوست

• با شوینده مناسب پوست خود را بشویید. بهتر است هنگام شستشو از آب داغ استفاده نکنید.
• با یک پارچه نخی پوست خود را خشک کنید اما بهتر است مقدار از رطوبت همچنان روی پوست بماند.
• به اندازه یک نخود آبرسان  را برداشته روی دست خود بگذارید و بعد با ضربات آهسته آن را به صورت بمالید.
• سپس جهت جذب بهتر به صورت دورانی صورت را ماساژ دهید.

آیا آبرسان پوست را روشن میکند؟

آبرسانی به پوست باعث شفافیت پوست شما شده و همین مورد تیرگی و لک ‌های آن را به مرور زمان محو می‌کند. البته تمام این موارد در گرو آن است که آبرسان درستی را انتخاب و نحوه استفاده از آبرسان را بیاموزید.

تأثیر کرم ابرسان بر لک صورت

کرم های آبرسان به واسطه ترکیباتی که دارند به روشن تر شدن پوست کمک میکنند که در نتیجه آن کم رنگ شدن یا محو کامل لک پوستی را شاهد خواهیم بود. این محصولات با ایجاد یک لایه اضافی روی سطح پوست از ورود عوامل جدید و مخرب جلوگیری میکنند و در نتیجه اجازه بروز جوش، آکنه یا لک های جدید و … را نمیدهند.

عوارض کرم آبرسان

هیدراته نگه داشتن پوست صورت برای تمام پوست‌ها واجب است و برای پوست ضرر ندارد. البته که استفاده از برند نامعتبر می‌تواند برای پوست شما مشکل ایجاد کند؛ اما به صورت کلی این کرم پوست شما را همیشه آبرسانی شده و مرطوب نگه می‌دارد و از خشک شدن آن و افتادن چین و چروک روی آن محافظت می‌کند.

مزایای استفاده از کرم آبرسان

• استفاده منظم از کرم آبرسان مناسب، باعث تقویت پوست می شود.
• استفاده از این کرم، مهمترین قدم برای حفظ آب لایه اپیدرم پوست است.
• به شفاف شدن پوست کمک شایانی کرده و به مرور لک ها را کمرنگ می کند.
• کرم آبرسان، عمق چین و چروک ها را کم کرده و چروک های سطحی را از بین می برد.
• درخشندگی را به پوست شما باز می گرداند.
• مانند یک لایه محافظ، از نفوذ عمیق تر آلودگی های هوا به پوست جلوگیری می کند.
• از گشاد شدن منافذ پوست جلوگیری کرده و پوست شما را صاف نشان می دهد.
• از طریق کنترل PH پوست به کاهش جوش و آکنه پوستی کمک می کند.

کرم آبرسان چیست؟

کرم آبرسان پوست حاوی مواد آبرسانی است که در جذب رطوبت و آب به سطح پوست مؤثر هستند. کرم های آب رسان، به دلیل بهره مندی از ترکیبات هومکتانت، نظیر گلیسیرین و هیالورونیک اسید، برای پوست های دی هیدراته یا کم آب کاربرد دارند. هومکتانت ها را می توان ترکیبات جاذب رطوبت نامید؛ چراکه از طریق جذب رطوبت هوا وارد عمل می شوند و در مواردی حتی از رطوبت لایه های عمقی تر پوست وام می گیرند.

زمانی که پوست، رطوبتش را از دست می دهد، به مرور لایه های زیر سطح پوست خشک می شوند و چروکیده می شوند. در صورت استفاده از کرم آبرسان، سلول های پوست دچار تورژسانس شده و پوست با طراوت می شود که این مسئله باعث رضایت شخص از وضعیت پوست خود خواهد شد. استفاده از کرم آبرسان پوست متناسب با نوع پوست، می‌تواند تفاوت چشمگیری ایجاد کند. بهترین کرم آبرسان پوست محصولی محلول در آب، فاقد الکل و حاوی مواد مغذی است که به بازسازی آب بدن، حفظ رطوبت در پوست و رفع خشکی آن کمک می‌کند. کرم‌های آبرسان به سلول‌های پوست اجازه می‌دهند تا رطوبت و آب را جذب کنند و باعث درخشندگی پوست شوند. آبرسانها اغلب حاوی محصولات یا ترکیباتی تحت عنوان Humectants مثل هیالورونیک اسید ، گلیسیرین و ترکیبات گلیکولی هستند که ازنظر ساختاری برای جذب مولکول‌های آب از پوست یا هوا طراحی شده‌اند. در واقع این محصولات ترکیباتی آب‌ دوست هستند که باعث شکل‌ گیری سریع مولکول‌های آب و هیدروژن می‌شوند. Humectants یا جاذب رطوبت ها نه‌ تنها می‌توانند آب را از محیط اطراف بیرون بکشند بلکه می‌توانند آن را از لایه‌های عمیق‌ تر پوست مانند درم به لایه‌های بالایی پوست بکشانند. استفاده از این نوع کرم ها برای کلیه ی سنین و در تمامی افراد توصیه می شود؛ چرا که نتایج مناسبی به همراه خواهد داشت؛ اما در افرادی با سن بالای 30 سال به این دلیل که تولید الاستین و کلاژن پوست کاهش پیدا می یابد و در نتیجه ‌ی آن پوست روند پیری خود را آغاز می کند، اکیداً توصیه می شود.

ترکیبات کرم آبرسان

در ترکیبات بیشتر کرم‌های آبرسان، مواد چرب، مواد مرطوب کننده و مواد تسکین دهنده به کار رفته است. کاربرد هر یک از این مواد، به شرح زیر است:

• مواد چرب: مثل چربی موجود در عصاره گیاهانی مانند گلیسیرین، سرامید و … موجب ایجاد یک لایه محافظتی شده و تقویت و انسجام لایه سطحی پوست را به همراه خواهد داشت.
• مواد مرطوب کننده: موادی همچون اوره، اسید لاکتیک، اسیدهای آمینه، املاح معدنی و گلوکز هستند که تنظیم میزان آب موجود در پوست کمک می‌کنند. از طرفی دیگر، مواد مرطوب کننده از تبخیر آب جلوگیری کرده و تا حد مطلوبی، به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند.
• مواد تسکین دهنده: معمولاً پوست‌های خشک شده دچار التهاب می‌شوند و برای آرام شدن این التهاب‌ها، از مواد تسکین دهنده استفاده می‌شود.

مزایای کرم آبرسان

زمانی که از آبرسان های پوست استفاده می کنید، می توانید از خواص و مزایای زیر بهره مند شوید:

1. تغذیه رسانی بهتر پوست: پوست برای سالم ماندن به آب و مواد مغذی نیاز دارد که از طریق آبرسان ها تأمین خواهد شد.
2. شفاف شدن پوست: پوست شما چه خشک باشد چه چرب و چه نرمال، قطعاً به مرور زمان آب از دست می دهد و خشک و کدر می شود؛ اما آبرسان ها با افزایش رطوبت پوست، جلوی خشک و کدر شدن را خواهند گرفت.
3. احیای پوست: اگر پوستی که در معرض آلاینده ها، آلودگی و آسیب های محیطی قرار می گیرد، آبرسانی نشود، آسیب می بیند و شاهد بروز آکنه، جوش و ظاهر شدن سریع تر چین و چروک ها خواهیم بود. قطعاً استفاده از آبرسان، مانع از بروز مشکلات گفته شده خواهد شد.
4. پاکسازی پوست: یکی از بهترین مزایای استفاده از آبرسان های پوست، کاهش میزان چربی پوست و برداشت باکتری ها از روی پوست می باشد و شما بعد از مدتی، متوجه کمتر شدن جوش صورت خود خواهید شد.
5. کاهش حساسیت پوست: آن دسته از افرادی که پوست حساسی دارند، بعد از مدتی استفاده از آبرسان های پوست متوجه کاهش علائمی مانند قرمزی یا خارش پوست خود خواهند شد.

   تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده

   • با تنوع و کارکرد محصولات مختلفی که برای نگهداری و جوانسازی پوست به بازار عرضه شده است، کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده در دو دسته مختلف محصولات پوستی عرضه شده‌اند و با اینکه در نقش مکمل یکدیگر هستند تفاوت‌هایی نیز با هم دارند.
   • کرم‌های آبرسان به صورت عمقی رطوبت مورد نیاز پوست شما را تأمین می‌کنند در حالیکه کرم‌های مرطوب‌ کننده به دلیل وجود روغن در فرمولاسیون ساختشان، از چربی پوست شما محافظت می‌کنند و اجازه نمی‌دهند سطح پوستتان خشک شود.
   • زمان استفاده از انواع کرم آبرسان بلافاصله بعد از شستشوی صورت با انواع شوینده‌های مخصوص است. برای نتیجه بهتر از انواع کرم‌های آبرسان شوینده‌های صورت را نیز متناسب با نوع پوستتان انتخاب کنید.
   • کرم‌های آبرسان بایستی در روتین روزانه مراقبتی پوست پیش از انواع کرم مرطوب کننده استفاده شوند.

     نحوه استفاده از کرم آبرسان پوست

     مرحله اول:

     در مرحله ی نخست باید سطح پوست را کامل تمیز کنید تا از ورود آلودگی ها به بافت های زیرین، همراه با کرم، جلوگیری نمایید. پس باید از شوینده ی مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. بعد از اینکه صورت شسته شد و آلودگی ها را از سطح آن پاک کردید، به آرامی و به کمک یک حوله ی نرم سطح پوست را کاملاً خشک کنید.

     مرحله دوم:

     حدود ربع دایره از کرم آبرسان باید روی انگشتان دست ریخته شود. سپس انگشتان هر دو دست به یکدیگر مالیده شوند. به این ترتیب در هنگام استفاده روی پوست، کرم به صورت یکنواخت و مساوی در تمامی سطح پوست پخش خواهد شد. دقت داشته باشید که کرم آبرسان باید به خوبی در کلیه ی مناطق پوست صورت از جمله پیشانی، چانه، زیرچشم، گونه، گردن و بینی پخش شود. برای جذب حداکثری کرم، باید به آرامی و در جهت بالا آن را به سطح پوست بمالید. دور لب ها و همچنین اطراف چشم از مناطقی هستند که جذب کرم در آنها به خوبی صورت نمی گیرد. بهتر است در این قسمت ها کرم را به وسیله ی ضربه های ملایم و پیوسته پخش نمایید تا جذب آن به حداکثر برسد.

     مرحله سوم:

     به وسیله ی انتهای انگشتان دست، باید ضربه های ملایم و پیوسته ای را در تمامی سطح پوست صورت و گردن وارد نمایید تا پوست به خوبی ماساژ داده شود. برای جذب و ماساژ نهایی، دو دست خود را به خوبی با یکدیگر مالش دهید تا به خوبی گرم شوند و سپس آن را روی قسمت های مختلف پوست بگذارید.

     زمان استفاده از کرم آبرسان

     بهترین زمان برای استفاده از کرم های آبرسان زمانی است که فرد صورت خود را توسط مواد شوینده و اسکراب شسته و آلودگی ها و چربی ها را از صورت خود پاک کرده است. در این حالت پوست فرد دارای بیشترین میزان آمادگی برای جذب ویتامین می باشد. به هنگام شستشو صورت خود بهتر است از شوینده هایی که دارای ویتامین های E و C هستند استفاده نمایید. بهترین زمان استفاده از کرم آبرسان صبح ها بعد از اینکه از خواب بیدار شدید و شب ها قبل از خواب می باشد.

سرم های آبرسان مخصوص دور چشم می‌توانند با تاثیری سریع‌تر و بهتر، آبرسان به درمان چین‌وچروک‌ها و خطوط ریز دور چشم کمک کند. همچنین با افزایش آبرسانی، پف و سیاهی زیر چشم را بهبود بخشیده، پوست آن را صاف و یکدست‌تر می‌کند و موجب افزایش درخشش و روشن‌تر شدن پوست دور چشم می‌شود.

سرم آبرسان برای پوست مختلط

پوست‌های مختلط در واقع پوست‌هایی هستند که بخشی از آنها چرب و بخشی دیگر خشک و دهیدراته است. برای این پوست‌ها، استفاده از یک سرم آبرسان می‌تواند برای بخش‌های خشک پوست کار آبرسانی و مرطوب‌کنندگی را انجام دهد و در بخش‌های چرب نیز با کنترل سبوم و آکنه، از جوش زدن پوست جلوگیری کند.

سرم آبرسان برای مو

موها نیز به شدت به آبرسانی نیاز دارند. استرس‌های محیطی، آلودگی هوا، نور خورشید و استفاده مکرر از شامپو و حمام کردن‌های روزانه، همگی می‌تواند رطوبت مو را بگیرد و موجب خشکی موها شود. موهای خشک بسیار شکننده‌تر بوده و مستعد موخوره و ریزش است. استفاده از انواع سرم آبرسان مخصوص موها می‌تواند با تامین رطوبت کافی برای تارهای مو، آنها را شفاف‌تر و محکم‌تر کند تا موهای پرپشت و درخشان‌تری داشته باشیم.

سرم آبرسان برای چه کسانی مناسب است؟

سرم‌های آبرسان تقریباً برای تمامی افراد گزینه مناسبی است. کسانی که پوست صورتشان خشک و دهیدراته است و کسانی که روند پیری پوست آنها بسیار سریع‌تر از حالت معمول است، باید از انواع سرم آبرسان استفاده کنند. به صورت کلی معمولاً سرم های آبرسان برای انواع پوست‌ها مناسب است.

سرم آبرسان برای چه کسانی مناسب نیست؟

سرم های آبرسان برای تمامی افراد مناسب است. با این حال کسانی که سابقه حساسیت به انواع محصولات پوستی دارند، بهتر است در خصوص استفاده از این محصولات پوستی محتاط باشند. برخی از انواع سرم‌های پوستی ممکن است برای پوست‌های حساس مناسب نباشند. در این شرایط باید حتماً سرم آبرسان مورد استفاده حاوی مواد ملایم و غیر تحریک‌کننده مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین و سرامیدها باشد.

چگونه از سرم آبرسان استفاده کنیم؟

در مراحل روتین پوستی بعد از استفاده کردن از پاک کننده و تونر مناسب، باید مقداری از سرم آبرسان را روی پوست تمیز و نم‌دار زد. سپس به‌آرامی آن را روی پوست ماساژ داده و منتظر بمانید تا جذب پوست شود. محصول را دو بار در روز، یک بار صبح و یک بار شب استفاده کنید. در صبح بعد از استفاده کردن از سرم آبرسان، باید از یک مرطوب‌کننده سبک روی پوست استفاده کرد. در شب نیز باید بعد از زدن سرم، از یک کرم قوی‌تر روی پوست استفاده کرد تا رطوبت مورد نیاز پوست تامین شود. در صورت لزوم می‌توان از دیگر سرم‌ها نیز در کنار یک سرم آبرسان استفاده کرد. برای مثال اگر پوست صورت لکه‌دار و کدر است، استفاده از سرم‌های حاوی ویتامین سی می‌تواند مفید باشد.

راهنمای جامع روش‌های آبرسانی به پوست

آبرسانی به پوست یکی از مهم‌ترین اصول مراقبت از زیبایی و سلامت پوست است. پوست خشک، دهیدراته آبرسان  یا کدر نه تنها ظاهر خسته و بی‌روحی پیدا می‌کند، بلکه مستعد ایجاد خطوط ریز و چروک زودرس نیز می‌شود. آبرسانی مناسب باعث می‌شود پوست نرم، لطیف و شاداب به نظر برسد و فرآیند ترمیم طبیعی پوست به شکل بهتری انجام شود.

۱. استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های آبرسان

یکی از رایج‌ترین و در عین حال مؤثرترین روش‌ها، استفاده از  کرم آبرسان   ژل‌ها و لوسیون‌های حاوی مواد مرطوب‌کننده است. ترکیباتی مانند گلیسیرین، هیالورونیک اسید و اوره باعث جذب و نگهداری آب در لایه‌های پوست می‌شوند. بهترین زمان استفاده از کرم‌ها بعد از شستشو و زمانی است که پوست هنوز کمی مرطوب است تا رطوبت درون پوست محبوس شود.

۲. مصرف آب و هیدراته کردن بدن از داخل

آبرسانی پوست تنها با محصولات خارجی کافی نیست؛ نوشیدن آب به میزان کافی در طول روز نقش حیاتی دارد. کم‌آبی بدن باعث خشک شدن پوست، ایجاد خارش و کاهش خاصیت ارتجاعی آن می‌شود. متخصصان پوست توصیه می‌کنند روزانه حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب مصرف شود و در صورت ورزش یا هوای گرم این میزان افزایش یابد.

۳. ماسک‌ها و سرم‌های مرطوب‌کننده

استفاده از ماسک‌ها و سرم‌های مخصوص آبرسانی می‌تواند میزان رطوبت پوست را به سرعت افزایش دهد. سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید یا عصاره آلوئه‌ورا به عمق پوست نفوذ کرده و آن را تغذیه می‌کنند. ماسک‌های هفتگی نیز پوست را نرم و شاداب می‌کنند و باعث بازسازی طبیعی آن می‌شوند.

۴. پاکسازی و لایه‌برداری منظم

برای اینکه مواد آبرسان به بهترین شکل جذب پوست شوند، لازم است پوست از سلول‌های مرده و آلودگی‌ها پاک شود. لایه‌برداری ملایم با اسکراب‌های طبیعی یا محصولات شیمیایی سبک، جریان خون را افزایش داده و جذب کرم‌ها و سرم‌های مرطوب‌کننده را تسهیل می‌کند.

۵. استفاده از دستگاه‌های بخور و رطوبت‌ساز

هوای خشک داخلی و محیط‌های با گرمایش یا سرمایش مصنوعی باعث کاهش رطوبت پوست می‌شوند. استفاده از دستگاه بخور یا رطوبت‌ساز خانگی می‌تواند رطوبت هوا را افزایش داده و از خشکی پوست جلوگیری کند. این روش به‌ویژه برای پوست‌های حساس و خشک بسیار مفید است.

۶. انتخاب محصولات مناسب نوع پوست

نوع پوست شما تعیین‌کننده نحوه آبرسانی است. پوست‌های چرب نیاز به کرم‌های سبک و ژل‌های بدون چربی دارند، در حالی که پوست خشک بهتر است از کرم‌ها و لوسیون‌های غلیظ و تغذیه‌کننده استفاده کند. تشخیص دقیق نوع پوست توسط متخصص، روند آبرسانی را بهینه می‌کند.

جمع‌بندی

آبرسانی به پوست یک فرایند ترکیبی است که شامل مراقبت از داخل و خارج بدن می‌شود. مصرف آب کافی، استفاده از محصولات مرطوب‌کننده مناسب، ماسک‌های هفتگی و ابزارهای کمکی مانند رطوبت‌سازها همگی در کنار هم باعث شادابی، لطافت و جوانی پوست می‌شوند. رعایت این روش‌ها به‌طور مداوم، از خشکی پوست و خطوط زودرس جلوگیری می‌کند و پوست شما را در بهترین وضعیت حفظ خواهد کرد.